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Defensas activas con Airborne

En pleno otoño y con estos cambios de tiempo, empezamos a notar los estragos de la bajada de las temperaturas y sí, irremediablemente, tenemos el invierno a la vuelta de la esquina y con éste, llegarán como siempre, los resfriados, mocos, gripes… Así que toca poner en marcha el sistema inmunitario y reforzar las defensas de nuestro organismo, este año, nada mejor que Airborne.

Airborne es el nuevo complemento alimenticio, diseñado específicamente para favorecer al correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Se diferencia de los demás complejos vitamínicos del mercado por contener una concentración más alta en todos sus activos:

  • Vitamina C: un  potente antioxidante que favorece  a la protección de las células frente al daño oxidativo,  indispensable para prevenir y tratar gripes y resfriados.
  • Vitamina E Vitamina A: necesarias para reforzar la barrera protectora y proteger las mucosas frente los gérmenes, además de su acción antioxidante.
  • Vitamina B2: indispensable gracias a sus propiedades que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.
  • MagnesioZinc y Selenio  Una combinación de minerales que potencian el poder antioxidante de las vitaminas y a la vez contribuyen a reducir la sensación de cansancio.
  • Ginseng: Tradicionalmente usado para estimular las defensas, además también favorece la capacidad intelectual y la función respiratoria.
  • Equinacéa: perfecta para prevenir y  tratar todo tipo de infecciones de origen vírico, como el resfriado común o la gripe.

 No esperéis más, este mes es el  mejor momento para reforzar el sistema inmunológico y así poder hacer frente a los agentes patógenos que lo puedan atacar. Además de tomar Airborne cada mañana os dejamos con algunos consejos más para aumentar la inmunidad natural:

  • Llevar una dieta sana y equilibrada.
  • Practicar a diario mínimo 30 minutos de ejercicio físico.
  • Dormir entre 6 y 8 horas al día.
  • Evitar el estrés o practicar algún tipo de actividad relajada.

¡Que este año los virus y las bacterias no puedan con vuestro sistema inmune!

Un saludo y hasta pronto Farmainstanter@s :)

 

 

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CÓMO CUIDAR LA FLORA INTESTINAL

Hola chic@s,

Empezamos a disfrutar del buen tiempo y con este comienza un cambio notable en nuestros hábitos alimentarios, rutina diaria y como consecuencia en nuestra flora intestinal. 

Es justamente durante esta época, en la que nos desmarcamos de nuestra dieta, horas fijas de las comidas, cambiamos de agua y consumimos alimentos y bebidas más pesados o gaseoso, cuando se producen más molestias a nivel intestinal. Estreñimiento, cambios bruscos en las deposiciones, gases, hinchazón…

Se conoce como flora intestinal el conjunto de bacterias, probióticos, que viven en el intestino y actúan como defensa en nuestro organismo, además de favorecer y facilitar el proceso de la digestión. Es de vital importancia cuidarla, para contribuir a un buen estado general de salud, así que hoy os contamos algunos secretos para mantenerla en condiciones óptimas:

  • Mantener dentro de las posibilidades un horario fijo para las comidas y también para la evacuación.
  • Aumentar la ingesta de agua hasta 2 litros diarios.
  • Realizar ejercicio físico a diario, mínimo 20 minutos al día.
  • Evitar el uso de laxantes.
  • Evitar las situaciones de estrés.
  • Comer despacio y masticar bien los alimentos.
  • Realizar comidas menos abundantes pero más frecuentes.
  • Evitar bebidas con gas, alimentos flatulentos, bollería industrial, especias, alcohol..

Además os presentamos Yobalex, un complemento alimenticio,  regulador intestinal elaborado con 3 bacterias probióticas y fibra prebiótica que os ayudará a reeducar y regular el tránsito intestinal, para tratar de forma efectiva y natural los problemas intestinales cómo la diarrea ocasional, estreñimiento, gases..

La dosis recomendada de Yobalex es de 1 sobre al día mezclado con alimentos semisólidos como cereales o yogur. 

Ya lo sabéis chic@s, cuidar de la flora intestinal es mucho más sencillo de lo parece, y aporta cientos de beneficios a nuestro organismo.

Esperamos que os haya gustado la noticia y nos contéis muy pronto.

¡Un abrazo de todo el equipo Farmainstant, cualquier duda estamos a vuestro lado para daros consejo!

Nos vemos pronto ;)

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Cuándo tomar vitaminas

Estarás de acuerdo en que el ritmo de vida que llevamos es sumamente activo, la casa, el trabajo, la vida social.. No paramos, mil cosas por hacer mientras hacemos otras mil más.

Día tras día le exigimos el 100% a nuestro cuerpo y  mente, pero ¿los cuidamos como se merecen?  ¿ Nuestra dieta es adecuada para hacer frente a nuestro desgaste energético?

Los alimentos que ingerimos en nuestra dieta son los que nos proporcionan la energía necesaria para mantenernos sanos y activos para hacer frente a nuestro día a día. Es frecuente que debido al estrés y los horarios ajustados, nuestra dieta sea deficiente y no nos proporcione los nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita.

Oímos hablar de ellas pero,  ¿Qué  son las vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas que nuestro organismo necesita ingerir de forma equilibrada para mantener el correcto funcionamiento fisiológico. Nuestro organismo no es capaz de elaborar la mayoría de éstas por lo que se las debemos proporcionar mediante la ingesta, ya sea a través de una dieta equilibrada o mediante los complejos vitamínicos.

Existen dos clases de vitaminas:

Hidrosolubles: Como su nombre denomina éstas se disuelven en agua y no se almacenan en nuestro organismo excretando su exceso a través de la orina. En este grupo encontramos  las Vitaminas del grupo B y C encargadas de la producción de glóbulos rojos,  el correcto funcionamiento del sistema nervioso,  y la aporte energético.

Liposolubles:  son las que se disuelven en grasas y aceites, éstas se almacenan en nuestro organismo durante unos días. En este grupo encontramos la Vitamina A, D, K  y E son las que se encargan del buen funcionamiento del sistema inmunitario y el metabolismo de los huesos, por ejemplo.

¿Quién debe tomar vitaminas?

Son indicadas para aquellas personas con una dieta limitada o  no consuman las 5 raciones de fruta y verdura al día, deportistas o quienes lleven un ritmo de vida con actividad física o intelectual elevada, adolescentes en época de exámenes o cambios de estaciones, niños con un sistema inmunitario débil o una dieta poco variada, en embarazo y lactancia, menopausia..

En el mercado existen todo tipo de complejos vitamínicos, te proponemos algunos ejemplos para cubrir las distintas necesidades.

Deportistas o con un desgaste físico elevadoSupradyn energy extra.

Durante el embarazoNatalben Supra .

Adolescentes en época de exámenes: Berocca Boost.

Adolescentes con actividad física e intelectual elevada: Berocca, Pharmaton Complex.

Cambios de estaciones: Jalea Real+ Própolis, Pharmaton Defensas.

Para la caída del cabello y uñas: Inneov Densilogy.

Para mejorar el ánimo: Vit.AminT.

Es imprescindible para un buen mantenimiento de nuestro organismo llevar un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y variada, realizar deporte a diario..Pero no te olvides de desconectar un poco del estrés, la faena, la casa, los deberes, exámenes..y  regálate momentos de relajación y disfrute durante el día o el fin de semana, tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

Espero haber ayudado a cuidarte un poco más, cualquier duda estamos a tu lado para darte consejo.

¡Nos vemos pronto!

 

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